SOPHROLOGIE

Philippe NICOLAS

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou de développement personnel.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent d’activer son potentiel, de mobiliser ses ressources et d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

Gestion du stress, préparation à un examen, un entretien, un événement, problèmes de sommeil, accompagnement de soins (gestion du stress et de la douleur), phobies, acouphènes…

 

 Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie

 

FORMATION

 Certifié Spécialisé Sommeil - Formation, Clémence Peix Lavallée (Bienrelax)

 Certifié Spécialisé Cancer - Formation, Dr M.A. Auquier (Bienrelax)

 Maître-Praticien en sophrologie – Formation, Maryse PETAPERMAL (C.F.F.S.) 

 Formation de sophrologue à l’École Française de Sophrothérapie

 Relaxologue certifié (E.F.D.S.)

 Formation à la relation d'aide (Université de Nantes Département AIS)

 Formation générale en psychologie (Université de Champagne-Ardenne)

 

 

 

 

CONTACT

Philippe NICOLAS

Tél : 06 31 27 85 06 (sur rendez-vous)

philippenicolas29@orange.fr

centrelaviezen.fr

 

Centre LA VIE ZEN

8 rue Alfred Le Dilosquer

29120 PONT L'ABBE


 

TARIFS

Séance de sophro-relaxation : 35 euros (30 à 40 mn)

Séance de sophrologie adulte : 50 euros (60 à 75 mn)

Séance de sophrologie enfant/adolescent : 35 euros (30 mn)

Séance de groupe : 10 euros (60 mn)