SOPHROLOGIE

Philippe NICOLAS

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou de développement personnel. Elle a été initiée par Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent d’activer son potentiel, de mobiliser ses ressources et d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

FORMATION

Stagiaire de l’École Française De Sophrothérapie (en cours)

Relaxologue certifié (E.F.D.S.)

Praticien en sophrologie certifié (C.F.F.S.)

Praticien en psychopédagogie (centre médico-psycho-pédagogique de Quimper 2004 à 2014)

Formation à la relation d'aide (Université de Nantes Département AIS)

Maître en sciences de l'éducation (Université de Rennes 2)

Formation générale en psychologie (Université de Reims Champagne Ardennes)

CONTACT

Philippe NICOLAS

Tél : 06 31 27 85 06 sur rendez-vous

 

Centre LA VIE ZEN

8 rue Alfred Le Dilosquer

29120 PONT L'ABBE


 

TARIFS

Séance individuelle 40 euros de l'heure

Séance en collectif 10 euros de l'heure